Россия
Кемерово, Россия
В статье представлены результаты исследования влияния сильвинитовой спелеоклиматической камеры и БОС-тренинга на процесс адаптации студента. Изучены с помощью автоматизированных методов психофизиологические особенности, параметры вариабельности сердечного ритма, показатели личностной и ситуативной тревожностей и теста «Самочувствие-активность-настроение» (САН) у 29 студентов ВУЗа в период обучения до и после проведения оздоровительных мероприятий. Установлено, что десять сеансов спелеоклиматотерапии не повлияли на специфику нейродинамических показателей, а привели к изменению психологического состояния студентов и степени напряжения регуляторных систем: уменьшилось количество лиц с высокой ситуативной тревожностью, выявлена положительная тенденция в показателях (самочувствие, активность, настроение), снизились значения интегрального показателя индекса напряжения. При воздействии десяти сеансов БОС-тренинга происходят значительные изменения в механизмах регуляции сердечного ритма: снижается степень напряжения регуляторных систем и активность симпатических и парасимпатических влияний на регуляцию сердечного ритма; вегетативная регуляция сместилась либо в сторону равновесного действия отделов вегетативной нервной системы, либо в сторону усиления активности парасимпатических влияний.
адаптация, нейродинамические показатели, вегетативная регуляция, сердечный ритм, спелеоклиматотерапия, БОС-тренинг
